Sfatul unui medic: Cafeaua nu trebuie consumată prima dată dimineaţa. Care este motivul
Dr. Karan Raj, cunoscut pentru sfaturile de sănătate pe care le oferă pe TikTok, atrage atenţia asupra consumului de cafea la prima oră a dimineţii. El spune că cei care consumă cafea ar trebui să aştepte până când nivelurile naturale de cortizol s-au redus.
Multe persoane simt că nu pot funcţiona fără cafea şi consumă cofeină imediat ce se trezesc. Cu toate acestea, specialiştii spun că este total greşit şi ar trebui să lăsăm corpul să îşi revină natural, potrivit The Mirror.
Vorbind la BBC Morning Live, dr. Karan Raj, renumit pentru sfaturile de sănătate oferite pe TikTok, a avertizat că nu ar trebui consumată cafea mai ales dimineaţa. „Nu beţi cafea dimineaţa pentru a vă trezi”, a spus el, într-un clip care a fost distribuit ulterior TikTok-ul său. „Corpul se trezeşte în mod natural cu cortizol, iar dimineaţa este nivelul cel mai mare de cortizol produs”.
Cititi mai multe pe www.mediafax.ro
Urmărește Business Magazin

Citeşte pe Alephnews
Citeşte pe zf.ro
Citeşte pe mediafax.ro
-
Războiul din Ucraina, ziua 130. Lupte intense pentru ultimul bastion de rezistenţă ucrainiană din provincia strategică Luhansk, din estul ţării / Lisiceansk ar putea fi cucerit de invadatori. De pe 24 februarie, 2.610 dintre oraşe şi sate au căzut în mâinile ruşilor / Criza apei la Mariupol / Aeroportul din Melitopol, bombardat / 344, totalul copiilor ucişi
Citeşte pe smartradio.ro
Citeşte pe comedymall.ro
Citeşte pe prosport.ro
-
FOTO. Ana Baniciu, în costum de baie! Cum arată vedeta
TACATACA.PROSPORT.RO
Citeşte pe Gandul.ro
Citeşte pe monitorulpartidelor.ro
Citeşte pe MonitorulApararii.ro
Citeşte pe MonitorulJustitiei.ro
Citeşte pe zf.ro