Expunerea la zgomote puternice reprezintă un risc major pentru auzul tinerilor. Muzica dată tare în căşti şi orele petrecute la concerte, cluburi sau festivaluri pot avea consecinţe pe termen lung asupra auzului, chiar dacă efectele nu sunt resimţite imediat. Deşi mulţi consideră că un ţiuit în urechi după un concert este ceva normal, specialiştii trag un semnal de alarmă că acesta poate fi un semn al afectării auzului.

Potrivit Organizaţiei Mondiale a Sănătăţii, bazate pe un studiu publicat în 2022, peste un miliard de tineri sunt expuşi riscului de hipoacuzie, iar aproape jumătate dintre ei se confruntă cu niveluri de zgomot considerate periculoase.

„Ţiuitul este un prim simptom de afectare auditivă, de afectare a celulelor auditive. Când apare ţiuitul, tinerii trebuie să meargă la medic. Auzul scăzut, senzaţia de urechi înfundate sau senzaţia că nu mai auzi bine în zgomot sunt semnale ale unui auz afectat. Dacă vorbeşti cu cineva care e la o distanţă de un metru şi este zgomot în jur şi trebuie să ridici vocea pentru că nu te înţelegi cu acea persoană, este deja un un semnal de afectare”, explică Daniela Ionescu, medic primar ORL şi fondatoarea unei reţele de patru clinici ORL, pentru ZF Gen Z.

Pentru a-ţi proteja auzul la festival, poartă dopuri de urechi speciale, care pot reduce zgomotul cu 15–20 de decibeli, evită să stai lângă boxe şi oferă urechilor o perioadă de repaus după eveniment, evitând să asculţi muzică la căşti imediat după festival.

Zgomotul puternic poate distruge celulele auditive, iar odată distruse, acestea nu se mai refac, subliniază Daniela Ionescu. Astfel, chiar şi câteva ore petrecute la un festival pot provoca probleme de auz pe viaţă.

„În ultimii 10 ani a crescut numărul pacienţilor care vin post-expunere la zgomot prin participarea la un festival. De ce? Pentru că este generaţia telefoanelor mobile şi a ascultatului în căşti. Deci toţi tinerii şi adolescenţii ascultă muzică în căşti, iar ascultând în căşti uneori şi în zgomot ambiental, spre exemplu în metrou sau în mijloacele de transport în comun, nu-ţi mai dai seama că ridici volumul peste nivelul acceptabil”, spune Daniela Ionescu.

Cu cât creştem volumul muzicii în căşti, cu atât timpul în care urechea poate fi expusă în siguranţă scade. Recomandarea Danielei Ionescu este să se păstreze volumul la cel mult 60% din nivelul maxim al telefonului şi să nu se depăşească 40 de ore de ascultare pe săptămână.

De asemenea, specialista recomandă evitarea expunerii la zgomote puternice, precum statul în apropierea boxelor, şi limitarea folosirii căştilor după astfel de expuneri, pentru a permite urechilor să se refacă. „Sunt bune căştile care sunt la exterior pentru că ele pot să filtreze mai bine zgomotul ambiental şi atunci volumul care este necesar nu este atât de mare. Acele căşti care sunt în interiorul urechii sunt mai aproape de timpan şi atunci, din punct de vedere mecanic, sunetul se transmite mai repede şi mai uşor prin timpan”, a completat ea.

Un mit pe care îl demontează este acela că auzul pierdut se poate recupera. În opinia sa, odată afectat, auzul nu revine la normal în mod spontan, motiv pentru care prevenţia şi protejarea auzului sunt esenţiale.

„Unii consideră că îşi dau seama că le-a scăzut auzul sau că problema a venit după expunerea aceea acută la zgomotul puternic de la un festival şi cred că se poate recupera. Sunt situaţii când nu se poate recupera, pentru că expunerea a fost la un nivel foarte înalt de decibeli. La peste 100 de decibeli expunere, atunci se distrug celulele auditive şi apar primele semne că s-a întâmplat ceva rău acolo la nivelul urechii interne în 15-20 de minute”, a mai adăugat Daniela Ionescu.

Potrivit ei, tinerii nu sunt suficient informaţi despre riscurile la care se expun şi mulţi dintre aceştia nu conştientizează că expunerea la zgomote puternice poate provoca pierderi ireversibile de auz, cu efecte care se pot agrava odată cu înaintarea în vârstă.

În această perioadă, Daniela Ionescu lansează campania „Ascultă fără zgomot”, fiind dedicată conştientizării riscurilor expunerii excesive la zgomot şi educării publicului privind prevenţia.