Gen Z trăieşte într-un ritm alert fiecare clipă, iar graba spre succes aduce multe presiuni asupra lor: dorinţa de reuşită, performanţă, stres, burnout, teama de eşesc, ruşinea, comparaţii cu ceilalţi.  Totuşi, unele dintre cele mai valoroase principii de viaţă pe care le poate prelua Gen Z vin fix de la oameni obişnuiţi să lucreze sub această presiune extremă: sportivii de top.

Chiar dacă poate suna clişeic, ei sunt cei care au trecut prin aceeaşi presiune ca şi tine. Nu vorbesc doar despre rezultate, ci despre importanţa unei discipline, o mentalitate pozitivă şi un caracter puternic care se contruieşte doar în timp, nu pe moment. Deşi pare că e uşor să ajungi cât mai sus, lucrurile de care ai nevoie ca să te simţi împlinit şi care rămân valabile în orice domeniu ai ajunge sunt: şcoala, cariera potrivită ţie, conexiunea cu ceilalţi şi sănătatea mentală.

Michael Jordan: Înfrângerile te fac invincibil

Unul dintre cele mai folosite citate ale baschetbalistului Michael Jordan subliniază importanţa perseverenţei şi a învăţării din micile greşeli nu doar în sport, ci şi în viaţă: ,,Am ratat peste 9000 de aruncări în cariera mea.

Am pierdut aproape 300 de meciuri. De 26 de ori mi s-a încredinţat să execut aruncarea decisivă şi am ratat. Am eşuat de nenumărate ori în viaţa mea. Şi tocmai de aceea am reuşit”.

Andre Agassi: Când eşti împins la limită, descoperi ce poţi cu adevărat

,,Trebuie să ai mentalitatea de a-ţi executa jocul chiar şi atunci când simţi că nu mai ai prea multe şanse. Cred că cel mai bun sentiment este acela când cineva te împinge la limită şi tu dai tot ce ai mai bun. În acelaşi timp, ai nevoie şi de puţin noroc. Uneori, cele două se îmbină” este un citat care îi aparţine celebrului tenismen Andre Agassi, care subliniază ideea că succesul vine doar atunci când te menţii determinat chiar dacă simţi că nu mai e loc de speranţă, pentru a-ţi învinge barierele.

Lance Armstrong - Durerea e temporară, renunţarea e definitivă

Deşi trecem prin momente în care ne simţim la pământ, ciclistul profesionist,  Lance Armstrong, ne învaţă că totul este temporar şi e normal să simţi şi durere, dar nu trebuie să ne pierdem ambiţia: „Durerea este temporară. Poate dura un minut, o oră, o zi sau un an, dar în cele din urmă va dispărea şi va fi înlocuită de altceva. Dacă renunţ, însă, va dura pentru totdeauna”.

Gordie Howe: Observă, ascultă, învaţă

Chiar dacă uneori credem că avem toată informaţia necesară la noi, jucătorul de hochei canadian, Gordie Howe, vorbeşte despre despre ceva mult mai important decât „a şti”: a învăţa să îi asculţi pe ceilalţi şi a cunoaşte când e timpul să taci. „Le spun mereu copiilor: aveţi doi ochi şi o gură. Ţineţi doi deschişi şi unul închis. Nu veţi învăţa niciodată nimic dacă sunteţi singurii care vorbiţi”.

John Wooden: Măsoară-ţi potenţialul, nu realizările

„Nu te evalua în funcţie de ceea ce ai realizat, ci în funcţie de ceea ce ar fi trebuit să realizezi cu abilităţile tale” spune antrenorul de baschet, John Wooden, care subliniază în multe dintre interviurile sale cât este de valoros să te compari doar cu abilităţile tale, nu a celorlalţi, altfel, nu vei reuşi niciodată să fii mulţumit de ce ai realizat şi nu-ţi vei putea evalua progresul.

Sportivii nu sunt doar indicatori ai performanţei, ci sunt la rândul lor oameni care au trecut exact prin ceea ce treci şi tu: frică, frustrare, oboseală, dorinţa de a renunţa etc. Sfaturile lor ne învaţă lucruri simple, dar esenţiale pentru ca tu să fii bine cu tine şi a ajunge unde îşi doreşti.