Echilibrul între corp şi minte

Autor: Dorin Oancea Postat la 19 iunie 2016 333 afişări  

Echilibrul între corp şi minte
Echilibrul între corp şi minte

Există o categorie importantă de oameni pentru care faptul că Amy Cuddy a ţinut să dezvolte al doilea cel mai vizionat discurs pe site-ul TED înseamnă foarte mult. Speech-ul profesoarei de psihologie de la Harvard Business School, vizionat de 34 de milioane de ori, arată modul în care suntem definiţi şi percepuţi de ceilalţi în funcţie de limbajul propriului trup.

În regnul animal, expresiile nonverbale ale puterii şi dominaţiei ţin de expansiune, subiecţii se fac mari se extind, ocupă mult spaţiu; se deschid. Oamenii procedează la fel şi când deţin puterea, dar şi când se simt puternici pe moment. Când se simt fără putere fac exact invers, se strâng tot mai mult, se fac mici. Când e vorba de putere, contrabalansăm elementele nonverbale ale celorlalţi. Este doar un prim exerciţiu din „Prezenţă“, cartea scrisă de Cuddy în siajul discursului de la TED, menită să ajute oamenii să devină conştienţi de semnalele transmise de corpul lor şi să-i ajute să îşi construiască prezenţe puternice, menită să genereze respect şi încredere în propria persoană.

Sigur că asta nu trebuie să se transforme într-un soi de kabuki prost, cu personalităţi „răcnite“ şi prost jucate, ci mai degrabă identificarea căilor care vă vor transforma în mod natural într-o prezenţă alfa. Pare complicat şi va deveni complicat dacă veţi dori asta; dar dacă în timpul unei discuţii sau al unei prezentări veţi adopta posturile corespunzătoare, puterea va veni în mod firesc, însoţită de autenticitate şi pasiune. Şi asta nu este tot: puterea poate fi cedată, interlocutorul poate fi ascultat cu atenţie şi asta se traduce, în cele din urmă, tot printr-un câştig de putere, pentru că astfel ceilalţi capătă încredere în noi, pot fi obţinute informaţii utile şi ajungem să-i vedem pe ceilalţi ca pe nişte parteneri potenţiali.

Şi nu, nu competenţa este valuta supremă în relaţii, aşa cum suntem tentaţi să credem de cele mai multe ori, ci încrederea este cel mai important factor al evaluărilor la care suntem supuşi. Prezenţa lui Amy Cuddy este mai adâncă şi mai pătrunzătoare decât speech-ul de la TED, în paginile cărţii veţi descoperi de exemplu o analiză amănunţită a sindromului impostorului, care macină nu numai oameni obişnuţi, ci şi scriitori de talia lui Neil Gaiman, sau despre rolul magic al haka în cultura jucătorilor All Blacks. Sau, şi asta sper să vă minuneze, legătura neaşteptată dintre dimensiunea ecranelor şi a dispozitivelor cu care lucraţi şi sentimentul de putere: cu cât ecranul este mai mic, cu atât mai lipsiţi de fermitate sunt utilizatorii; aşa că de fapt smartphone-ul, în loc să ne facă mai productivi şi mai eficienţi, ne subminează aceste bune intenţii. Şi mai e şi postura aceea cocoşată pe ecran...

De citit musai!

fii la curent cu cele mai noi analize de business

Urmareste BM pe Facebook

http://www.businessmagazin.ro/arta-si-societate/carte/echilibrul-intre-corp-si-minte-15499270
15499270
comments powered by Disqus
Nu te opri niciodată din alergat! Nu te opri niciodată din alergat!

Sportiv de performanţă, membru al armatei israeliene, contabil, senior manager într-o companie de audit şi CEO al unei companii de leasing operaţional: Tal Lahav a reuşit să le facă pe toate.

vezi continuarea
ZF.ro
INEVITABILUL s-a produs: Încă un brand DISPARE din România. De acum nu veţi mai găsi asta nicăieri INEVITABILUL s-a produs: Încă un brand DISPARE din România. De acum nu veţi mai găsi asta nicăieri
BREAKING NEWS! Încă un gigant mondial vine în România şi deschide birouri la Bucureşti. În câteva zile începe RECRUTĂRILE
ONE.ro
Janina Nectara, 30.000 de dolari pentru o singură postare pe Instagram Janina Nectara, 30.000 de dolari pentru o singură postare pe Instagram
Supermodelul Carre Otis: "Am ales abstinenţa pentru că nu mai voiam să mimez orgasmul"
Cum arată, la 46 de ani, mama lui Răzvan Firea. Este fotomodel pentru creaţiile fiului său
Descopera.ro
Fenomenul EXTREM din Siberia! 'Poarta către IAD' devine din ce în ce mai mare şi prezintă riscuri MAJORE Fenomenul EXTREM din Siberia! 'Poarta către IAD' devine din ce în ce mai mare şi prezintă riscuri MAJORE
Imaginea de la atentatele din SUA, ASCUNSĂ timp de 15 ani
S-a aflat în sfârşit de ce unii oameni sunt STÂNGACI
Go4it.ro
Apple, prinsă cu mâna în borcanul cu miere al Samsung. Este INCREDIBIL cum va arăta iPhone 8 şi ce tehnologii împrumutate de la seria Galaxy S va include. „Cine pe cine mai acuză acum de furt!” Apple, prinsă cu mâna în borcanul cu miere al Samsung. Este INCREDIBIL cum va arăta iPhone 8 şi ce tehnologii împrumutate de la seria Galaxy S va include. „Cine pe cine mai acuză acum de furt!”
Am mers la standul HDM Global pentru a mă juca cu noul Nokia 3310. SURPRIZA de proporţii pe care am avut-o când am intrat în meniul telefonului [VIDEO]
Alcatel A5 LED, primul smartphone acoperit cu LED-uri multicolore interactive
Csid.ro
Cum a slăbit Feli Donose peste 30 de kilograme în 6 luni Cum a slăbit Feli Donose peste 30 de kilograme în 6 luni
De ce sunt periculoase produsele de patiserie? VIDEO by CSID
6 motive să nu faci sex în seara asta

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nici o instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.