Exerciţiul simplu care te scapă de durerile de spate în doar 2 minute - VIDEO

Postat la 25 aprilie 2017 195 afişări

Coloana vertebrală are un rol vital pentru sănătatea noastră: ea ne ajută să fim mai flexibili, să ne aplecăm, îndoim, curbăm şi să ne ţinem pe picioare. De aceea este important să avem grijă de ea şi să facem cât mai multă mişcare.

Exerciţiul simplu care te scapă de durerile de spate în doar 2 minute - VIDEO

Statul pe scaun un timp îndelungat poate duce la dureri de spate şi diverse leziuni ale coloanei vertebrale.

Din fericire, putem preveni aceste probleme dacă facem mai mult sport. O tehnică anume de yoga este foarte eficientă pentru eliminare durerilor de spate, iar partea bună este că durează doar 2 minute.

Citiţi continuarea pe CSID.ro

Urmărește Business Magazin

Am mai scris despre:
dureri,
exercitiu,
video,
ajutare,
important,
miscare,
picioare,
rol,
sanatate,
leziuni,
timp,
continuare,
csid,
eficienta,
eliminare,
fericire,
lectura,
prevenire,
probleme,
sport,
yoga

Citeşte pe zf.ro

Citeşte pe mediafax.ro

Citeşte pe smartradio.ro

Citeşte pe comedymall.ro

Citeşte pe prosport.ro

Citeşte pe Gandul.ro

Citeşte pe MediaFLUX.ro

Citeşte pe MonitorulApararii.ro

Citeşte pe MonitorulJustitiei.ro

Citeşte pe zf.ro

pe aceeasi tema

VIDEO BM
Podcasturile Business MAGAZIN: În căutarea „inventatorului” modern - conferinţa Business MAGAZIN dedicată inovaţiei în România​. O discuţie cu tânărul Cornel Amariei, inovatorul român care vrea să ajute lumea cu invenţia sa
Cover story
Cum se ridică un oraş în Pipera Cum se ridică un oraş în Pipera

vezi continuarea
Prosport.ro
FOTO. Grațiela e văduva lui Costel Corduneanu. Femeia e cu 20 de ani mai tânără decât fostul luptător și interlop FOTO. Grațiela e văduva lui Costel Corduneanu. Femeia e cu 20 de ani mai tânără decât fostul luptător și interlop FOTO. Ea e bomba sexy pentru care a divorțat Paszkany! Imagini incendiare cu noua iubită a milionarului, care e cu 24 de ani mai tânără FOTO. Imagini incendiare cu Cristina ICH! S-a răzbunat pe Piți jr. și s-a pozat într-un costum de baie care a lăsat totul la vedere
Mediafax.ro
Cercetătorii descoperă o metodă simplă pentru identificarea mincinoşilor Cercetătorii descoperă o metodă simplă pentru identificarea mincinoşilor

Preluarea fără cost a materialelor de presă (text, foto si/sau video), purtătoare de drepturi de proprietate intelectuală, este aprobată de către www.bmag.ro doar în limita a 250 de semne. Spaţiile şi URL-ul/hyperlink-ul nu sunt luate în considerare în numerotarea semnelor. Preluarea de informaţii poate fi făcută numai în acord cu termenii agreaţi şi menţionaţi in această pagină.